暦の上ではもう春ですね。 春はぽかぽか暖かく、陽気でポジティブなイメージがある一方、不眠、イライラ、不安、咳や鼻炎などのアレルギー、蕁麻疹、目や胃腸の不調など、それまで抑えていた物が表に溢れ出るように、つらい症状が出てくる季節でもあります。 どんな症状にもきちんと睡眠が取れていることが回…
出産内祝いにオーガニックコットンはいかがですか おめでたいシーンに、お母さんからも赤ちゃんからも喜ばれる、安心の日本製オーガニックコットンはいかがですか? お母さんが出産後の疲れを癒すにはぐっすりとした眠りが一番。その助けとして、オーガニックコットンナ…
オーガニックコットンのお店@長崎市万屋町Kuu(浜の町アーケード横) 1度つけたらもう手放せない、ロング腹巻とシルクインレッグウォーマーが再入荷いたしました。 ロング腹巻は気持ち良い肌触りとフィット感はもちろん、薄手なのにしっかりとあたたかく、外出時のお洋服にも響きません。眠る時の首元の…
心地よい眠りのためにオーガニックコットンのお店@長崎Kuu ナイトウェアを変えてみませんか? 質のよい眠りのために、心地よい衣服を身につけることは実はとても大切です。 皮膚が気持ちよさを感じていると、神経が鎮まって、心もからだも緩んできます。 お出かけの時にシチュエーションに合わせて服を…
部屋着に 軽めのアウターに オーガニックコットンのお店@長崎 nanadecorの新しいオーガニックコットンアイテムを2つ。 お部屋着としてだけでなく、軽めのアウターとして着られるスウェットカーディガン。 スウェット素材の羽織もの…
大事な方へオーガニックコットンのギフト@長崎市万屋町Kuu(浜の町アーケード横) 大好きな友達に、お世話になった方に…オーガニックコットンのプチギフトはいかがですか? スイーツ好きの方にはチョコレート、アレルギーや風邪をひきやすい方には…
オーガニックコットンのお店@長崎Kuu nanadecorの新しいアイテムのご紹介です。 胸元のギャザーと細やかなレースが可愛いブラウスは、とてもやさしくふんわりとした肌触り。サッと楽に被れて、汗をかく季節も気持ち良い、これから出番…
「心地よい眠りのヒントがもらえる」お店 今月号の長崎プレスに、「心地よい眠りのヒントがもらえる」お店として掲載されました。 一日の終わりにお気に入りのものを身にまとい、リラックスして眠ることの大事さをお伝えしていきたいと思っています。 リラックスウェアにヨガ、施術を組み合わせて…
オーガニックコットンのお店@長崎 Nanadecorよりビッグサイズのアイマスクの登場です。 お肌に触れる部分はいつもと同様、優しいオーガニックコットン。 すっぽり広くお顔を覆えるサイズで、男性にもおすすめです。 眠りの質を上げるアイマスク、パートナーへのプレゼントにもどうぞ。 お…
ちょっとおしゃれなバレンタインデーチョコレートをお探しの方へ。 小さな島のオリーブ畑より、大人のオリーブチョコレートがとどきました。(『小さな島のオリーブ畑』 は こちら) 塩漬けオリーブをチョコで包み、甘さの中から飛び出す、まるでフルーツのようなみずみずしいオリーブ。。有機素材…
ダイナミックな動きを流れるようにすすめていくヨガです。運動量は多めですので、身体を動かすのが好きな方におすすめです。初心者の方でも、ご自分のペースで取り組むことが可能です。
しなやかな心と体をつくり、女性を解放してくヨガ。月の礼拝に始まり、股関節周りをほぐしていきます。
インナーマッスルを鍛えることで、内面の美しさを引き出します。身体の中心である骨盤を正常な状態に戻すことで子宮環境が整い、身体の不調を解消するだけでなく、女性らしい美しい身体を手に入れます。
空中ヨガの中級コースです。初級に比べ、より高度な技に挑戦します。可能なポーズだけ参加いただいても結構ですので、初心者の方もご参加いただけます。
ハンモックを用いて行うヨガです。ハンモックの使い方の初歩から練習します。体の固い方や、運動に自身のない方でもご自分のペースで取り組んでいただけます。
ゆっくりとしたペースで行うヨガです。初心者の方、妊娠中の方、親子の方もご参加いただけます。また、ヨガ上級者の方でも、ゆっくりとしたペースで行うヨガで、心と身体を整えていきましょう。
ハンモックの中で、静かに呼吸をしながら心を整えていきます。マインドフルネスの要素を取り入れた空中メディテーションです。物事との関わり方を学んでいく、心のトレーニングです。