骨盤まわりを整えることで、心も体もポカポカに
ご要望の多かった、女性のためのヨガ指導者養成講座を開講いたします。女性の心と身体は、妊娠出産や年齢とともに大きく変化します。女性のための骨盤の整え方、ホルモンのことも学習し、女性の体の変化に合わせてヨガを深めていくコースです。体の変化とともにメンタルも大きく揺れ動きます。静かな呼吸に意識を置くことで、心を整える方法も学びます。産後の体の整え方、尿漏れなどにも対応します。
【開催日程】2016年8月12日（金）〜15日（月） ９：００−１７：００
【参加費】150,000円＋税 店頭、お振込、カード（visa,master,amex)
【お申し込み＆開催場所】Kuu 長崎市万屋町2-21 プラザエル1F 095-821-7750 yoga.sleep.kuu@gmail.com
※メンタルの整え方を詳しく学びたい方は、マインドフルネスの受講をおすすめいたします。（7月16～18日＠邦久庵 または 9月23～25日＠オリーブの島）
※合わない日程がある方は、補講でカバーいたしますので、ご相談ください。
※内容時間数は、参加者のレベル、進度によって多少変更になる場合があります。
