出版記念キャンペーン 初著書『おひさま子宮のまほう』(Amazonはこちら)出版を記念して、チネイザンキャンペーンを行います。7月中に施術をお申込みいただいた方は、トリートメントに加えて、本でもご紹介しているおうちでできるおひさま瞑想とエクササイズをお伝えします。 チネイザンとは、お腹の…
小さな島のオリーブ畑の“オリーブ&ナッツ”が「オーガニックさんのおつかいモノ」に掲載されました Very3月号に掲載いただきました。 「長崎県の小さな島で、お父さんが育てたオリーブを、お母さんが塩漬け・乾燥させて、娘が販売を手掛けるという心温まるブランド。乾燥オリーブとナッツ…
「心地よい眠りのヒントがもらえる」お店 今月号の長崎プレスに、「心地よい眠りのヒントがもらえる」お店として掲載されました。 一日の終わりにお気に入りのものを身にまとい、リラックスして眠ることの大事さをお伝えしていきたいと思っています。 リラックスウェアにヨガ、施術を組み合わせて…
長崎ケーブルメディアncm11chにて、月曜日から金曜日のPM10:30-「おうちヨガ」放送中です。おうちでできる簡単ヨガをご紹介しています。撮影はKuuスタジオにて。ヨガできれいな心、きれいなカラダをつくっていきましょう。 http://www.cncm.ne.jp/catv/commu…
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ダイナミックな動きを流れるようにすすめていくヨガです。運動量は多めですので、身体を動かすのが好きな方におすすめです。初心者の方でも、ご自分のペースで取り組むことが可能です。
しなやかな心と体をつくり、女性を解放してくヨガ。月の礼拝に始まり、股関節周りをほぐしていきます。
インナーマッスルを鍛えることで、内面の美しさを引き出します。身体の中心である骨盤を正常な状態に戻すことで子宮環境が整い、身体の不調を解消するだけでなく、女性らしい美しい身体を手に入れます。
空中ヨガの中級コースです。初級に比べ、より高度な技に挑戦します。可能なポーズだけ参加いただいても結構ですので、初心者の方もご参加いただけます。
ハンモックを用いて行うヨガです。ハンモックの使い方の初歩から練習します。体の固い方や、運動に自身のない方でもご自分のペースで取り組んでいただけます。
ゆっくりとしたペースで行うヨガです。初心者の方、妊娠中の方、親子の方もご参加いただけます。また、ヨガ上級者の方でも、ゆっくりとしたペースで行うヨガで、心と身体を整えていきましょう。
ハンモックの中で、静かに呼吸をしながら心を整えていきます。マインドフルネスの要素を取り入れた空中メディテーションです。物事との関わり方を学んでいく、心のトレーニングです。